fullblue360

Trik Raniah Alaydroes agar anak tidak pilih-pilih makanan

Memiliki anak yang picky eater atau anak yang pilih-pilih makanan bisa menjadi tantangan tersendiri bagi para orangtua. Tidak semua anak suka makanan yang disajikan dan seringkali mereka hanya mau makan makanan tertentu saja. Hal ini tentu membuat para orangtua khawatir akan gizi yang diterima oleh anak. Untuk itu, d Raniah Alaydroes memberikan beberapa trik agar anak tidak pilih-pilih makanan.

1. Libatkan anak dalam memasak
Salah satu cara agar anak tidak pilih-pilih makanan adalah dengan melibatkan mereka dalam proses memasak. Ajak anak untuk membantu memilih bahan makanan, memasak, dan menyajikan makanan. Dengan terlibat dalam proses memasak, anak akan lebih tertarik untuk mencoba makanan yang telah mereka buat sendiri.

2. Beri contoh yang baik
Orangtua merupakan contoh yang paling penting bagi anak. Jika orangtua sendiri memilih-pilih makanan, maka anak pun akan menirunya. Oleh karena itu, berikan contoh yang baik dengan selalu makan makanan yang sehat dan bergizi di depan anak.

3. Berikan pilihan
Memberikan pilihan pada anak juga bisa menjadi trik agar anak tidak pilih-pilih makanan. Berikan dua atau tiga pilihan makanan yang sehat dan biarkan anak memilih mana yang mereka mau makan. Dengan memberikan pilihan, anak akan merasa memiliki kontrol atas makanan yang mereka konsumsi.

4. Jangan memaksa
Meskipun penting untuk memastikan anak mendapatkan gizi yang cukup, namun memaksa anak untuk makan makanan yang tidak mereka sukai juga tidak akan efektif. Jangan memaksa anak untuk makan makanan yang mereka tidak suka, namun ajak mereka untuk mencoba makanan tersebut secara perlahan-lahan.

Dengan menerapkan trik-trik di atas, diharapkan anak tidak akan pilih-pilih makanan lagi dan menjadi lebih terbuka untuk mencoba makanan baru. Selamat mencoba!