fullblue360

Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah

Psikolog Universitas Indonesia (UI) menekankan pentingnya menjadi produktif dalam menghadapi masalah yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari. Menjadi produktif tidak hanya membantu kita menyelesaikan tugas-tugas yang harus dilakukan, tetapi juga membantu kita bertahan dalam menghadapi tantangan yang datang.

Menjadi produktif berarti memiliki kemampuan untuk mengatur waktu dengan baik, fokus pada tujuan yang ingin dicapai, dan mengerahkan usaha yang maksimal untuk mencapainya. Dalam situasi yang penuh dengan tekanan dan masalah, menjadi produktif dapat menjadi kunci untuk mengatasi kesulitan dan menemukan solusi yang tepat.

Menurut Psikolog UI, Dr. Maria Agustina, menjadi produktif juga dapat membantu dalam mengelola stres dan kecemasan yang mungkin muncul akibat masalah yang dihadapi. Dengan fokus pada tugas-tugas yang harus diselesaikan, kita dapat mengalihkan perhatian dari masalah tersebut dan menemukan solusi yang lebih efektif.

Selain itu, menjadi produktif juga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kepuasan diri. Dengan menyelesaikan tugas-tugas yang dihadapi dengan baik, kita akan merasa lebih berdaya dan mampu menghadapi masalah dengan lebih tenang dan bijaksana.

Untuk menjadi lebih produktif, Psikolog UI menyarankan untuk merencanakan kegiatan harian dengan baik, mengatur prioritas, dan menghindari gangguan yang dapat menghambat produktivitas. Selain itu, penting juga untuk menjaga keseimbangan antara kerja dan istirahat, serta tidak lupa untuk merawat diri sendiri agar tetap sehat dan bugar.

Dengan menjadi produktif, kita dapat bertahan dalam menghadapi masalah yang datang dalam kehidupan sehari-hari. Dengan fokus pada tujuan yang ingin dicapai dan usaha yang maksimal, kita dapat menemukan solusi yang tepat dan mengatasi kesulitan dengan lebih baik. Jadi, jadilah produktif dan hadapi masalah dengan lebih bijaksana!