Abel Cantika akui pola makan sehat bantu jaga kulit sehat dari dalam
Abel Cantika, seorang beauty influencer yang terkenal di Indonesia, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat telah membantunya menjaga kesehatan kulitnya dari dalam. Dengan memiliki kulit yang selalu terlihat segar dan bercahaya, Abel Cantika membagikan rahasia kecantikannya kepada para penggemarnya.
Dalam sebuah wawancara, Abel Cantika mengungkapkan bahwa ia selalu memperhatikan apa yang ia konsumsi sehari-hari. Ia mencoba untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan air putih. Menurutnya, pola makan yang sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit, karena apa yang kita makan akan tercermin pada kondisi kulit kita.
Selain itu, Abel Cantika juga menghindari makanan yang dapat merusak kulit, seperti makanan yang mengandung banyak gula dan minyak. Ia juga rajin mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral untuk mendukung kesehatan kulitnya. Menurutnya, nutrisi yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kelembapan dan kecerahan kulit.
Tidak hanya itu, Abel Cantika juga mengimbau kepada para penggemarnya untuk rajin membersihkan wajah dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit masing-masing. Ia menekankan pentingnya menjaga kebersihan kulit dan tidak mengabaikan perawatan kulit dari luar.
Dengan mengakui bahwa pola makan sehat dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam, Abel Cantika memberikan inspirasi kepada banyak orang untuk lebih memperhatikan apa yang mereka konsumsi dan bagaimana hal tersebut dapat mempengaruhi kondisi kulit. Dengan menjaga pola makan sehat dan melakukan perawatan kulit yang benar, siapa pun dapat memiliki kulit yang sehat dan cantik seperti Abel Cantika.