fullblue360

Toilet jongkok atau squat toilet adalah jenis toilet yang umum digunakan di berbagai negara di Asia, termasuk Indonesia. Toilet ini berbeda dengan toilet duduk yang biasanya digunakan di negara-negara Barat. Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan toilet jongkok lebih baik untuk penderita wasir?

Wasir atau hemoroid adalah pembengkakan pada pembuluh darah di sekitar anus yang dapat menyebabkan rasa sakit, gatal, dan bahkan perdarahan. Salah satu cara untuk mencegah atau mengurangi gejala wasir adalah dengan mengubah kebiasaan saat buang air besar.

Menurut para ahli, penggunaan toilet jongkok dapat membantu meringankan gejala wasir. Saat menggunakan toilet jongkok, posisi tubuh menjadi lebih lurus dan aliran darah ke daerah anus menjadi lebih lancar. Hal ini dapat membantu mencegah tekanan berlebih pada pembuluh darah di sekitar anus yang dapat memicu wasir.

Selain itu, toilet jongkok juga dapat membantu mempermudah proses buang air besar. Dengan posisi jongkok, otot-otot panggul dan usus menjadi lebih rileks sehingga proses pengeluaran kotoran menjadi lebih lancar dan tidak menimbulkan tekanan berlebih pada daerah anus.

Meskipun penggunaan toilet jongkok dianggap lebih baik untuk penderita wasir, masih banyak orang yang lebih memilih menggunakan toilet duduk karena dianggap lebih nyaman. Namun, bagi penderita wasir, mengubah kebiasaan menggunakan toilet jongkok dapat menjadi salah satu langkah yang efektif dalam mengurangi gejala wasir.

Jadi, bagi Anda yang menderita wasir, cobalah untuk menggunakan toilet jongkok saat buang air besar. Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang tinggi serat, minum air yang cukup, dan rutin berolahraga untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba!