fullblue360

Jahe merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain dapat menghangatkan tubuh, jahe juga memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamasi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengonsumsi jahe adalah dengan membuat minuman jahe yang segar dan enak. Berikut ini adalah 5 resep minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh:

1. Jahe Lemon Tea
Minuman ini sangat segar dan cocok untuk diminum di pagi hari. Caranya sangat mudah, cukup rebus jahe yang sudah dipotong kecil-kecil dengan air secukupnya. Setelah mendidih, tambahkan perasan jeruk lemon dan sedikit madu untuk menambah rasa manis. Saring minuman jahe lemon ini dan hidangkan selagi hangat.

2. Wedang Jahe
Minuman tradisional ini biasanya disajikan di daerah Jawa sebagai minuman hangat yang menyegarkan. Campurkan jahe yang sudah dipotong tipis dengan air, gula merah, daun pandan, dan kayu manis. Rebus semua bahan tersebut hingga mendidih dan sajikan selagi hangat.

3. Jahe Hangat Madu
Minuman ini sangat cocok diminum saat cuaca sedang dingin. Campurkan jahe yang sudah dipotong kecil-kecil dengan air dan rebus hingga mendidih. Setelah itu, tambahkan madu dan sedikit perasan jeruk lemon untuk menambah rasa segar. Saring minuman jahe hangat madu ini dan nikmati selagi hangat.

4. Jamu Jahe
Jamu jahe merupakan minuman kesehatan yang banyak digemari karena khasiatnya yang baik untuk tubuh. Campurkan jahe yang sudah dipotong kecil-kecil dengan air, kunyit, gula merah, dan sedikit garam. Rebus semua bahan tersebut hingga mendidih dan saring minuman jamu jahe ini sebelum diminum.

5. Es Jahe Susu
Minuman ini cocok diminum sebagai minuman penyegar di cuaca panas. Campurkan jahe yang sudah dipotong kecil-kecil dengan air dan rebus hingga mendidih. Setelah dingin, tambahkan susu cair dan es batu. Tambahkan sedikit gula jika diinginkan. Saring minuman es jahe susu ini sebelum diminum.

Itulah 5 resep minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain enak, minuman-minuman tersebut juga memiliki khasiat yang baik untuk tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba salah satu resep di atas dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Semoga bermanfaat!